身体蛋白质含量高会怎么样（汤臣倍健免疫力蛋白粉）

身体蛋白质含量高会加重肝肾的负担，增加心脑血管病的意外。蛋白质偏高的情况下，平常多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些粗粮，不要抽烟喝酒，不要熬夜。牛奶，瘦肉，带鱼，虾，大豆等食物尽量少吃