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吃韭菜多少合适(吃多少韭菜能达到补的效果)

吃韭菜多少合适(吃多少韭菜能达到补的效果)

更新时间:2025-04-04 04:53:55

吃韭菜多少合适

一次的进食量以100~200克为合适。不建议超过400克。之所以这样建议的原因,是因为韭菜富含不易被胃肠道吸收及消化的粗纤维。

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