这种情况通常是因为毛孔堵塞，皮脂和角质堆积引起的。
解决方法有以下几种：1. 饮食调理：多喝水，多吃蔬菜水果，减少肉类和高糖食品的摄入，有助于缓解毛孔堵塞。
2. 清洁护理：每日用温水和温和的洁面乳洗脸，不要用力搓揉，轻轻按摩即可。
可以使用去角质产品帮助清除角质，但使用过度会对皮肤造成损伤。
3. 面膜护理：选择含有收缩毛孔和深层清洁成分的面膜，每周一到两次使用。
4. 美容仪器：选择一些质量可靠、适合自己皮肤的美容仪器，如清洁仪、导入仪等，有助于清洁、滋养皮肤。
综上所述，清洁护理、饮食调理、面膜护理以及美容仪器，这些方法可以帮助解决脸上毛孔挤出白色东西的问题。
建议去角质和保持清洁。
毛孔挤出白色东西通常是由于过多的油脂、污垢和死皮细胞淤积在毛孔里导致的。
因此，去角质可以帮助清理毛孔深处的污垢和死皮细胞，减少毛孔堵塞的情况。
同时，保持脸部清洁也能有效避免毛孔堵塞，建议每天用温水清洁两次脸部，尤其是T区。
此外，一些收缩毛孔的产品也可以帮助改善毛孔问题，如收缩水、精华液等。
但是注意选择适合自己肤质的产品，避免过度清洁和过度使用收缩毛孔的产品。
