家常做法是先放入花蛤下去焯水,再放苦瓜。家常做法一般是可以先将花蛤进行下锅焯水,焯水完成之后再将花卡进行捞出,然后再进行翻炒的时候加入苦瓜就可以做好了,一般家常的做法是这样。
您好,花蛤苦瓜是一道清热解毒、开胃消食的美食,下面是家常做法:
材料:
- 花蛤500克
- 苦瓜1根
- 姜3片
- 蒜3瓣
- 青葱2根
- 盐适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 水淀粉适量
步骤:
1. 花蛤洗净,放入清水中浸泡1小时,去除泥沙。
2. 苦瓜去皮,切成薄片,用盐腌制10分钟,去掉苦涩味。
3. 姜、蒜切末,青葱切段备用。
4. 热锅冷油,加入姜末、蒜末煸炒出香味,加入料酒烹饪片刻。
5. 加入苦瓜翻炒,加入花蛤翻炒一会,加入适量水,盖上锅盖煮5分钟左右,直到花蛤打开。
6. 加入盐、生抽调味,加入水淀粉勾芡,最后撒上青葱即可。
温馨提示:花蛤烹饪时间不宜过长,否则口感会变硬。配料可以根据自己喜好进行调整。