敷面膜的时候不可以玩手机，这是因为脸部肌肤在敷面膜的时候，脸部毛孔会变大吸收面膜中的精华，而手机的辐射较大，会直接影响皮肤对面膜的吸收。面膜是在滋润肌肤，最好选用平躺静养进行面部护肤，让肌肤得到一个合理的吸收。
敷面膜时最好不要过度活动，例如看手机、吃东西等，以免弄脏或擦掉面膜，影响面膜的效果。此外，长时间注视屏幕容易导致眼部疲劳，影响眼睛健康，因此建议在敷面膜时选择放松身心，平静心情，利用这段时间享受一些轻松的音乐，做些类似冥想或者深呼吸等有益身心健康的活动。
这样除了可以增进放松的效果，还能够帮助面膜更好地发挥它的功效，让肌肤更加水润嫩滑。
