上夜班吃夜宵不好,应该吃些新鲜的水果,来补充营养,因为传统的夜宵会吃上令人发胖,而新鲜水果在夜晚吃,既可以提神,又有饱腹感。
按规定上夜班是要吃夜宵的,而且夜班工作歺是免费的。夜班吃夜宵肯定好,因为上班要消耗体力,吃些热食可以补充能量,但夜宵又不能吃得太油腻,一般工厂食堂煮些稀饭配馒头或菜包子,另加小菜。
上夜班吃夜宵不好,应该吃些新鲜的水果,来补充营养,因为传统的夜宵会吃上令人发胖,而新鲜水果在夜晚吃,既可以提神,又有饱腹感。
按规定上夜班是要吃夜宵的,而且夜班工作歺是免费的。夜班吃夜宵肯定好,因为上班要消耗体力,吃些热食可以补充能量,但夜宵又不能吃得太油腻,一般工厂食堂煮些稀饭配馒头或菜包子,另加小菜。