swisse卵磷脂和鱼油搭配比例（swisse鱼油卵磷脂组合图片）

鱼油:卵磷脂=1:2。 这个比例是基于鱼油和卵磷脂的含量的。一般一粒鱼油在1000mg左右,卵磷脂在1200mg左右,那可以早上1粒鱼油,晚上2粒卵磷脂。