大家孕期有吃燕窝吗（大家孕期都吃什么燕窝）

燕窝可以在怀孕期间吃。燕窝非常有营养，对婴儿的大脑发育有一定的好处。怀孕期间吃燕窝也能增强抵抗力。最好选择质量好的燕窝，平时注意饮食多样化，最好不要有厌食症、偏食等。怀孕期间，最好定期检查微量元素。如果缺少微量元素，会影响婴儿的发育。