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我跑步跑快点的的时候为什么感觉是飘的 稳重性不太好呢(跑步为什么跑1分钟就大喘气)

我跑步跑快点的的时候为什么感觉是飘的 稳重性不太好呢(跑步为什么跑1分钟就大喘气)

更新时间:2025-04-04 17:39:39

我跑步跑快点的的时候为什么感觉是飘的 稳重性不太好呢

楼主应该是小腿与脚踝力量过于强大,而身体其他部位力量难以匹配。

以前我也是这样的。其实你也可以理解为你小腿力量太大,也可以理解为身体其他力量不足。如果是大腿力量过大的话,跑步的感觉是腰使不上劲;小腿的话就是飘。

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