胃胀气可以吃香蕉吗（胃胀气一招自然消除）

胃胀气可以吃香蕉。香蕉是调节肠胃的常见水果，香蕉富含5-羟色胺，能保护胃粘膜，减少胃酸分泌。香蕉中特殊的化学成分也能促进粘膜的生长，增强胃粘膜细胞的耐酸性。香蕉中的一些化合物可以减少胃溃疡细菌的数量。因此，食用香蕉可以在一定程度上缓解胃溃疡和胃炎引起的胀气。但香蕉是一种寒性食物，脾胃虚寒引起的胃胀喝温香蕉汁比较好。