红糖姜茶适合早上空腹喝吗（红糖姜茶为什么建议早上喝）

红糖姜茶适合早上空腹喝，红糖和姜都有一定的保健功效，红糖可以补充能量，姜可以促进消化，此外姜还有温暖身体的你用，促进血液循环。