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正常吃一顿火锅摄入的热量(正常吃火锅相当于10碗米饭的热量)

正常吃一顿火锅摄入的热量(正常吃火锅相当于10碗米饭的热量)

更新时间:2025-04-07 21:52:58

正常吃一顿火锅摄入的热量

吃一餐下来的热量约2000大卡

一般正常情况下,一顿火锅的热量大概在500卡左右。建议平常还是要少火吃锅,多吃一些新鲜的蔬菜水果,吃火锅的时候,很多蔬菜经过长期的蒸煮,

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