
主料:猪里脊 120g
辅料:胡萝卜、泡发黑木耳、冬笋
佐料:泡红椒、葱姜蒜、酱油、老抽、米醋、料酒、淀粉、胡椒粉、糖、鸡精、鲜味汁
制作方法:
1、猪里脊、胡萝卜、黑木耳和冬笋切成丝,葱姜蒜切成末
2、肉丝中加少许淀粉、胡椒粉、姜末、料酒、酱油和鸡精,抓匀后封上保鲜膜腌渍待用
3、调制酱汁(大约两匙多就可以了):水淀粉+老抽+米醋+鸡精+鲜味汁+糖+葱末
4、起锅于热油中下入肉丝,划散炒熟,盛盘备用
5、在余油中下入葱姜蒜末爆香,再下入红泡椒翻炒
6、下入胡萝卜丝、黑木耳丝和冬笋丝翻炒
7、再下入肉丝翻炒均匀
8、最后加入调制好的酱汁,小炒片刻就可以出锅
1将里脊肉洗净切丝,加2克盐,料酒10克,鸡粉3克腌制10分钟。
2将冬笋,胡萝卜洗净切丝,泡发的木耳切丝,青椒洗净去蒂去筋膜,切丝备用
3锅内加清水,大火烧开,放入切好的冬笋丝,木耳丝焯水捞出备用。
4葱姜蒜洗净,姜蒜切沫,葱切葱花。
5取小碗,加15克淀粉和少许水,调成水淀粉备用。
6锅内下30克色拉油,大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热),放入腌好的肉丝,快速翻炒,待肉丝发白时盛出备用。
7用余油继续加热,大火将油烧至7成热,放入豆瓣酱15克,煸炒出红油,下葱姜蒜沫,葱花留出一部分。加盐3克,味精3克,白糖10克,胡椒粉5克,老抽10克,生抽10克,待糖融化后,放香醋10克,加少许清水,倒入调好的水淀粉,开始熬汁。
8待小料大火翻炒,炒出香味,放入炒好的肉丝
9放入焯好的笋丝和木耳丝、胡萝卜丝、青椒丝后,继续翻炒均匀即可出锅。撒些葱花,一道美味可口、色香味俱全的鱼香肉丝就展现在大家面前了。