胀奶一般需要7天左右才会慢慢消退,这时候可以用吸奶器吸出多余的乳汁,尽量逐渐缓解症状,如果长时间出现乳房胀痛可能会引起乳腺炎,所以胀奶严重时,最好进行按摩或者选择热敷的方式来缓解症状,如果长时间胀了,很可能会导致乳腺疾病的。