别人说拉腿筋能长高是真的吗（拉腿筋长高的正确方法学生）

拉腿筋在一定程度上能够帮助身体变得挺拔，但至于是否能直接导致长高，目前没有确凿的科学证据支持。身高主要取决于遗传和骨骼生长发育，而拉腿筋对骨骼生长的影响微乎其微。实际上，想要增高，更有效的方法是保持良好的作息时间、合理膳食、补充钙质以及进行有针对性的体育锻炼，如篮球等。因此，别人说拉腿筋能长高并非完全真实，还需结合其他方法共同努力。