羊脊骨炖白萝卜是一道营养丰富、滋补暖身的家常菜,尤其适合在寒冷的冬季食用。以下是一种简单的羊脊骨炖白萝卜的做法:
材料:
- 羊脊骨 500克
- 白萝卜 1个(中等大小)
- 姜 3片
- 葱 2根
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 清水 适量
步骤:
1. 准备材料:羊脊骨清洗干净,白萝卜去皮切块,姜切片,葱切段。
2. 焯水:将羊脊骨放入冷水锅中,加入几片姜和一些料酒,大火煮开后继续煮2-3分钟,去除血水和腥味。捞出羊脊骨,用清水冲洗干净。
3. 炖煮:将处理干净的羊脊骨放入炖锅中,加入足够的清水(水量要没过羊脊骨),再次加入姜片和葱段,大火煮开后转小火慢炖1-2小时,直到羊脊骨熟烂。
4. 加白萝卜:将切好的白萝卜块加入锅中,继续炖煮30分钟左右,直到白萝卜变软。
5. 调味:根据个人口味加入适量的盐和少许白胡椒粉调味,炖至汤汁浓郁,萝卜和羊脊骨都炖透即可。
6. 出锅:最后撒上葱花增香,然后可以出锅装盘。
提示:
- 焯水时加入料酒和姜片可以帮助去除羊肉的腥味。
- 炖煮过程中要保持小火,这样可以使羊脊骨更加酥烂,汤汁也更加鲜美。
- 炖煮时间根据羊脊骨的大小和个人喜好的软硬程度进行调整。
- 如果喜欢更浓郁的汤味,可以适当延长炖煮时间。
这道菜不仅味道鲜美,而且具有一定的温补作用,适合冬季食用,有助于抵御寒冷。