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从零开始学横拍(横拍训练100个动作)
从零开始学横拍(横拍训练100个动作)
更新时间:2025-04-07 18:36:19
答:应当先从握拍开始,只有正确的握拍姿势,才能进行之后的推挡、提拉、挥臂抽球等难度较高的动作练习,各种姿势的发力都必须得有正确的步伐配合。
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