油麦菜和菠菜可不可以同时吃（菠菜跟油麦菜吃多了会怎么样）

当然可以一起吃了。一般涮火锅的时候都会一起涮油麦菜和菠菜，两者没有什么相克的地方，就是菠菜的维生素含量多一些，不能煮太久。

油麦菜和菠菜可以一起吃。油麦菜与菠菜都是属于绿色蔬菜，两者一起食用一般不会引起不良反应。

油麦菜和菠菜中都含有丰富的营养元素，能够为人体提供一定的营养。