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24式简化太极拳野马分鬃转身多少度(24式太极拳野马分鬃和42式区别)

24式简化太极拳野马分鬃转身多少度(24式太极拳野马分鬃和42式区别)

更新时间:2025-04-07 22:30:11

24式简化太极拳野马分鬃转身多少度

题主问的是从起势到野马分鬃转身还是三个野马分鬃之间的转身?那么我全都告诉你吧。

1,起势面向南,野马分鬃转身90度面向东。但是两脚45度角。左脚上步朝东以后,右脚跟要外撇,脚尖朝东南。

2,三个野马分鬃之间的转换是45度。每个开始时,要后坐,前脚掌外撇45度,身体随之同向转45度。落定后,后脚向前迈步。

45-60度。具体动作分解如下:

左野马分鬃

1、抱球收脚:上体稍右转,右臂屈抱于右胸前,左臂屈抱于腹前,成右抱球;左脚收至右脚内侧成丁步。

2、弓步分手:上体左转,左脚向左前方迈出一步,成左弓步;同时两掌前后分开,左手心斜向上,右手按至右胯旁,两臂微屈。

右野马分鬃

1、抱球收脚:重心稍向后移,左脚尖翘起外撇;上体稍左转,左手翻转在左胸前屈抱,右手翻转前摆,在腹前屈抱,成左抱球;重心移至左腿,右脚收至左脚内侧成丁步。

2、弓步分手:同前弓步分手,惟左右相反。

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