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跳完绳以后可以不可以吃东西呢(跳完绳为啥不能立马喝酸奶)

跳完绳以后可以不可以吃东西呢(跳完绳为啥不能立马喝酸奶)

更新时间:2025-04-20 14:55:27

跳完绳以后可以不可以吃东西呢

可以的,因为跳绳出汗比较多,消耗体力不足,吃东西可以快速恢复身体体力,还能促进身体血液循环,使牙龈咬合力恢复的了

可以,只要后期觉得比较饿,那么适量吃一些东西是可以的,如果快要到饭点了,那么还是等吃饭时间再吃比较合适一点。

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