跳完绳后可以吃饭吗（跳完绳10分钟后能吃早餐吗）

跳完绳以后不能马上吃完，要休息一会儿再吃，因为跳绳浑身各个器官都在运动，如果没有平息，马上进食是相当不舒服的，特别是胃

跳完绳一般不能马上吃饭。在进行运动后，应尽量选择清淡、易消化且富含营养的食物进食，如蛋类、蔬菜、水果等，但不宜立即进食