使用燃气炉时，温度可以设置在50-55度。如果白天家里没有人，设置在50度即可。
一般来说，如果设置的温度较高，比如接近或达到上限，可能会浪费燃气。同时，也要注意室内温度，如果室内温度适宜，可以不需要设置过高的温度。
以上内容仅供参考，可以根据自己的需求和实际情况选择合适的温度。
燃气炉的温度取决于所需的烹饪方式和食材。通常来说，炒菜时需要高温，可将炉子调至中高火力（大约200-230摄氏度），煎炸食物时可将温度调至中高至高火力（大约180-220摄氏度），而烤箱通常需要预热至约175-220摄氏度。然而，这些温度仅供参考，实际使用时应根据具体食谱和烹饪经验来调整。
另外，燃气炉的温度调节也取决于不同品牌和型号的炉具，建议在使用前仔细阅读说明书并进行测试，以确保达到所需的温度。
