粘性食物都有哪些（十大粘性食物排名）

常见的粘性食物有以下几种：汤圆.糍粑.粘糕.黑木耳.白木耳.山药.糯米饭.面条.花生酱.柿子等。它们各自具有不同的营养价值和功效。

粘性的食物，比如日本的纳豆，驴打滚，糯米糍粑，正宗的麦芽糖，拉丝的高粱饴，刚煮熟的粽子，煮熟的糯米，蒸好的白米饭等粘性食物。