黏的食物包以下几种：
1. 糯米饭
2. 糯米团
3. 年糕
4. 粉条
5. 叉烧酱
6. 豆腐脑
7. 粘饮料（如珍珠奶茶等）
8. 麻薯
9. 粘米粥
10. 炸糕
11. 汤圆等。
1、除了黏液，秋葵籽和豆荚也都营养丰富。
2、秋葵嫩荚富含维生素A、胡萝卜素，维生素C、E等，尤其是维生素A和胡萝卜素含量在食品来源中排在前列。
ps:(黏黏的食物)
3、秋葵籽含有20%的蛋白质和20%的脂肪，其蛋白质大多是人体所必需的必需氨基酸，脂肪中则60-70%是健康有益的不饱和脂肪酸。
4、秋葵中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖，具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，可以避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。
