碧生源常润茶可以每天喝吗（碧生源常润茶长期喝的副作用）

不适宜天天喝：

1. 适量喝有益处：碧生源常润茶可以补肾、改善性功能、利尿、润肠、通便、美容、放松等，但天天喝可能会影响正常饮食，引起饱腹感，长期导致营养不良。

2. 间断性喝更好：碧生源常润茶可以间断性地喝，如有消化不良或便秘症状时适量饮用，能够起到保健作用。

3. 白开水也很重要：平常除了喝茶还应多喝白开水，白开水可以促进体内的血液循环，对身体健康有益处。