上夜班的人什么时间贴面膜最好（早上八点到九点敷面膜好不好）

在睡前贴面膜，因为此时皮肤处于休息状态，容易吸收养分。建议在晚间10点到11点之间使用面膜，这是肌肤自我修护和新陈代谢最旺盛的时间段。

如果晚上没有时间或不方便使用面膜，可以在下午3点到4点之间使用，此时皮肤的吸收能力也比较强。

上完夜班后的早上敷面膜最好。

夜班族也是应该在睡觉之前使用面膜，根据自己的作息，工作之后清洁肌肤，然后使用护肤的面膜，再睡觉。睡觉的过程就是肌肤修复的过程，在睡觉之前使用护肤品的效果会更好。