最好吃的做法:
用料
甲鱼1000克,洋葱半个,生姜15克,大蒜15克,豆瓣酱30克,绍兴黄酒15克,米酒15克,胡椒粉3克,青花椒1克,蚝油20克,生抽15克,鸡粉10克,葱花适量
做法:
1.准备好所有食材
2.甲鱼剁成块
3.入锅焯水,下绍兴黄酒去腥
4.撇去浮沫
5.捞出沥干水分备用
6. 热锅下油,烧到6-7成热,将甲鱼炸1分钟左右,目的也是去腥和爆干水分;
7.热锅下油,姜、洋葱、蒜煸炒出香味,豆瓣酱,青花椒粒爆香
8.下炸过的甲鱼,淋上米酒,撒上鸡粉,糖,胡椒粉、生抽、蚝油、盐,淋上水,转小火焖煮5分钟
9.收汁撒葱花即可
答案:1. 最好的方法是清蒸: 因为清蒸甲鱼不仅可以保留甲鱼原有的鲜美味道,同时也能保存营养成分和口感,健康又美味。
在此基础上,多加些姜粒、蒜泥等佐料,更能去腥提香,味道更佳。
2. 炖煮也是一种不错的方法:把甲鱼和些适当的其他食材 (如莲藕、红枣等) 放在锅里,煮至汤汁浓稠,会有很好的口感和营养。
3. 避免通过油炸等方式处理甲鱼:这些方式会使甲鱼脆硬失去味道,还容易导致油烟、热量过高,不利于健康。