来大姨妈前可以跑步吗（例假跑步的危害）

来大姨妈前是可以跑步的，只要没来的情况下都可以运动，大姨妈不不来不可以跑步，是因为怕姨妈量增大才会不可以跑，没有的情况下随便跑

可以运动，但最好不要剧烈运动，因为来大姨妈前身体会和平时不一样，特别是腰部胸部，剧烈运动可能会导致身体不适的