健身右肩比左肩肌肉大的解决方法如下：
强化训练。哪边弱就对弱侧进行单臂的针对训练，比如，哑铃肩上推举，弱边比正常训练个数多做几个。
改变重量。采用平时肩部训练的动作，改变重量，如哑铃推肩，降低较大部肩重量，重点加强较小肌群肩部训练。
增加单侧训练组数。如单臂侧平举，较小侧增加一倍训练量。
还可以采用双臂俯卧撑等方法进行解决。
首先，要注意身体的对称性，因为健身不仅仅是为了增强肌肉，更重要的是保持身体的平衡。可以通过调整训练计划，增加左肩肌肉的训练强度和重量，以平衡双肩的肌肉发展。同时，也可以使用单侧训练和注意力放在左肩肌肉上，以帮助左肩追赶右肩的发展速度。另外，定期进行身体姿势校正和拉伸训练，有助于改善肌肉平衡和对称性。最重要的是，要保持耐心和持之以恒，肌肉的发展需要时间和长期坚持。
