为什么长跑运动员跑不动了（短跑运动员为什么长跑不行）

时间长了能量消耗太大了，没有了能量供剂，当然就跑不动了！刚开始跑步消耗的是水分和碳水化合物，然后就是脂肪！如果超过70分钟左右就会有蛋白质和肌肉来提供能源了！所以时间长了又达不到补充，就跑不动了！不仅是跑不动如果遇到极端天气会很危险的！