吃什么可以提高智商（学生补脑增强记忆力）

1 吃鱼可以变聪明2 鱼含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，这种脂肪酸对大脑发育和功能有益，可以提高记忆力和思维能力3 此外，坚果、蔬菜、水果等富含维生素和抗氧化剂的食物也有助于提高大脑功能，保持健康的神经系统4 因此，选择食用鱼类和其他富含营养的食物，可以帮助提高智力和思维能力，使人变得更聪明