食材
花生50g
莲藕600g
柴鱼1条
猪大骨200g
姜两片
盐适量
食用油适量
方法/步骤
1、花生提前用浸泡15分钟,沥干水份;猪大骨与柴鱼洗净,切块切段,待用。
2、将莲藕身上的泥清洗干净,特别是莲藕孔里面的泥要清理好;去皮后切成均匀小块。
3、全部食材焯水一遍后,放入锅中,加清水淹过食材即可;大火烧开,中火煲两个半小时。
4、两个半小时后,放入适量食用油和盐调味,由于柴鱼本身带咸味,记得盐要少放
扇骨焯水,之后和切成片的莲藕一起煲,柴鱼清洗后切细段加入汤内一起煲,约二小时就好了。
食材
花生50g
莲藕600g
柴鱼1条
猪大骨200g
姜两片
盐适量
食用油适量
方法/步骤
1、花生提前用浸泡15分钟,沥干水份;猪大骨与柴鱼洗净,切块切段,待用。
2、将莲藕身上的泥清洗干净,特别是莲藕孔里面的泥要清理好;去皮后切成均匀小块。
3、全部食材焯水一遍后,放入锅中,加清水淹过食材即可;大火烧开,中火煲两个半小时。
4、两个半小时后,放入适量食用油和盐调味,由于柴鱼本身带咸味,记得盐要少放
扇骨焯水,之后和切成片的莲藕一起煲,柴鱼清洗后切细段加入汤内一起煲,约二小时就好了。