下载并安装 VMware VirtualBox 软件。
创建新的虚拟机：打开 VirtualBox，点击“新建”按钮，选择要安装的操作系统，并配置虚拟机的各种设置，如内存、存储空间、网络等。
安装操作系统：在虚拟机中插入相应操作系统的安装介质，然后启动虚拟机，按照提示逐步完成操作系统的安装过程。
启动虚拟机：安装完成后，点击“启动”按钮启动虚拟机，即可进入操作系统的界面。
使用虚拟机：在虚拟机中，您可以像在物理机上一样安装和运行软件、处理文件、浏览网页等。
关闭和保存虚拟机：使用完成后，您可以点击“关闭”按钮关闭虚拟机，并点击“保存”按钮保存虚拟机的当前状态。
