减脂期可以吃羊肉吗（羊肉不能和10种食物一起吃）

答案：减脂期不可以吃羊肉的。

减脂期不可以吃羊肉和其他肉，就连主食都要少吃，因为都对减肥减脂没有好处，减脂餐一般都是蔬菜水果，杂粮，这些东西虽然不好吃，但是可以帮助减脂减肥。

减肥期间特别适合吃羊肉，多吃点羊肉可以促进脂肪的分解，加快新陈代谢。除此之外，也可以多吃点牛肉和鱼肉。不过，猪肉要少吃一些。