要制作炒蛋奶，你需要蛋、牛奶、油、盐和胡椒粉。
首先，将蛋打入碗中，加入适量牛奶，轻轻搅拌至均匀。
然后，加入少量盐和胡椒粉，再次搅拌均匀。
接着，加热平底锅，加入适量油，待油热后倒入蛋液，用筷子或铲子快速搅拌，直到熟透即可关火。记得火力调至中小火，避免炒糊。这道简单易做的早餐料理不仅口感绵密，而且营养丰富。
炒蛋奶是一道简单却极具营养的早餐。首先，将两到三个鸡蛋打入碗中，加入一点点盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。
然后，将少量油倒入锅中，烧热后将鸡蛋液倒入锅中，小火慢慢翻炒，炒至鸡蛋熟透不黏锅。
最后，加入适量的牛奶，不停搅拌至蛋奶液均匀，继续翻炒至蛋奶液收干即可。如需口感更为丝滑，还可以加入少量淀粉水。简单易做的炒蛋奶，营养丰富，适合忙碌的早晨提供有力的能量支持。
