一天吃一包方便面有坏处吗（一周吃5次方便面危害大吗）

一天吃一包方便面 ，对身体来说是不健康的 ，因为方便面里没有人体必须的 营养 ，而且也没有正式的蔬菜 ，即没有肉 ，也没有蛋 ，更没有奶 ，这样的膳食结构满足不了人体所必须的营养 ，方便面只能临时用来充饥，绝对不能长期食用 ，因为它不会给人带来健康 。