多吃梨有什么好处（抗癌最好的水果第一名）

补充营养：梨子中的营养物质较为丰富，含有一定的糖分、维生素、膳食纤维。适当吃梨子可以补充一定的营养，也能补充一定的热量；

吃梨有利于消化。经常吃梨的人，消化会越来越好，水果里面的消化酶可以促进食物消化，而且皮肤也会越来越光滑，吃梨还是很有好处的