艾灸一般先灸左边再灸右边。艾灸,是针灸推拿常用的一种治疗疾病和保健的方法,具有温经散寒,回阳救逆,活血通络,行气止痛的作用。艾灸总体原则是先阳后阴。中医认为左属于阳,右属于阴,故艾灸从左到右。另外艾灸时间不宜过长,15-20分钟为宜。