豆腐脑能长期吃吗（为什么豆腐脑不能多吃）

能，每天适当的吃点，豆腐脑中含有一定的蛋白质和微量元素，这些营养物质不仅可以帮助我们补充身体必须的元素，而且还可以帮助我们提高免疫力，甚至在炎热的夏季吃一些豆腐脑，还可以帮助起到除热的效果。

豆腐脑儿可以长期吃。豆腐脑是用豆浆加凝固剂做成的。非常好消化。老少皆宜。而且豆腐脑营养丰富，富含蛋白质。维生素矿物质，还有大豆异黄酮。