主食属于酸性还是碱性（十大碱性食物排名）

酸性

主食属于酸性食物。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物；反之，硫、磷较多的即为酸性食物。大部分蔬菜、水果、豆类及其制品、牛乳等都属于碱性食品。因此，主食不是碱性的，而是属于酸性食物。

碱性

馒头、米饭、面食多是碱性食物，肉类含脂肪高的是酸性食物。建议：你主餐可以正常吃米饭、面条、馒头的，同时要配有蔬菜，不能偏食