护膝上山戴还是下山戴（上山时戴护膝好吗）

护膝是下山时才需要戴上的保护，并不是普通的保暖护膝，是专门的带弹簧支撑的那种，我的膝关节不是很好，戴上之后确实能起到保护的作用，减少膝关节的疼痛，所以护膝也是我爬山必带的装备之一