
1、食材:白木耳少许,红枣适量,冰糖10g,莲子适量;
2、先将白木耳放入温水中浸泡30分钟,然后去蒂撕成小朵;
3、把白木耳放入锅内,加入莲子,红枣和清水煮开;
4、然后改中火炖30分钟,加入冰糖继续炖5分钟后,就可以盛出放凉,准备食用了。
做法
原料:莲子50克,银耳30克,冰糖100克。
做法:先将莲子、银耳分别用清水泡发,捞起。再把莲子、银耳放入碗中,加清水适量,在快半小时后加冰糖即可

1、食材:白木耳少许,红枣适量,冰糖10g,莲子适量;
2、先将白木耳放入温水中浸泡30分钟,然后去蒂撕成小朵;
3、把白木耳放入锅内,加入莲子,红枣和清水煮开;
4、然后改中火炖30分钟,加入冰糖继续炖5分钟后,就可以盛出放凉,准备食用了。
做法
原料:莲子50克,银耳30克,冰糖100克。
做法:先将莲子、银耳分别用清水泡发,捞起。再把莲子、银耳放入碗中,加清水适量,在快半小时后加冰糖即可