1. 可以出去玩。
2. 因为拉萨是一个旅游城市，有很多著名的景点和旅游项目，游客可以根据自己的时间和喜好选择适合自己的出游方式。
同时，拉萨的气候和环境也比较适合旅游。
3. 如果想要更好地体验拉萨的文化和历史，可以去参观布达拉宫、大昭寺等著名的寺庙和宫殿；如果喜欢自然风光，可以去羊湖、纳木错等景点欣赏美丽的湖泊和山峰；如果想要体验藏族文化，可以去藏民家庭、藏文化博物馆等地方了解藏族的生活和传统文化。
总之，到拉萨旅游是一个非常好的选择，可以让人们放松身心，感受不同的文化和风景。
最好休息一下。
因为西藏地区是高原，头疼也是高原反应的一种，最好把身体调整好之后具体情况来看，要不要继续旅行。不然很容易加重高原反应
