ABC理论（又称情绪ABC理论）是由美国心理学家埃利斯创建的理论。
该理论认为激发事件A（activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C（consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B（belief的第一个英文字母）。
中文名
情绪ABC理论
类 型
心理学理论
创建者
埃利斯
A代指
Antecedent）指事情的前因
C代指
Consequence）指事情的后果
B代指
信念和我们对情境的评价
