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花哈肉哈的正确吃法(林蛙油最简单吃法)

花哈肉哈的正确吃法(林蛙油最简单吃法)

更新时间:2025-04-15 22:54:27

花哈肉哈的正确吃法

材料

花蛤肉一斤,干辣椒一把,花椒一把,蒜适量,姜适量,盐,料酒,鸡精

做法

1.花蛤肉在淡盐水中静止半小时,洗净泥沙,沥干水分,用料酒浸泡。

2.锅热油至7分熟,下姜蒜,花椒爆香,接着倒入花蛤肉,同时烹入料酒,老抽,倒入准备好的干辣椒,继续翻炒。

3.水分快干的时候,撒上鸡精,即可装盘出锅。

用料

真空花蛤 400g

蛤蜊肉 100g

西兰花 60g

魔芋丝 100g

杭椒 4根

朝天椒 4根

蒜 6瓣

小青柠 8个

酱油 2勺

蚝油 1勺

糖 1勺

鱼露 2勺

水 4勺

做法步骤

1、准备所需食材。

2、花蛤和蛤蜊肉,干净无杂质。

3、水沸,烫煮花蛤和蛤蜊肉。

4、捞出冲凉备用。

5、摆入烫熟的西兰花和魔芋丝。

6、按比例调一个料汁,浇在蛤蜊上,浸1小时即可。

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