小孩子精力太旺盛好动怎么发泄（儿童精力太旺盛怎么解决）

小孩子精力旺盛好动应该转移孩子注意力，做孩子感兴趣的事，增加孩子的运动量让孩子消耗体能，让孩子少吃油腻油炸辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果粗纤维食物