材料:
猴头菇250克、鸡肉300克、红枣5个、枸杞10克、姜片3片、清水适量。
步骤:
1. 猴头菇去除泥沙,洗净后切成小块备用。
2. 鸡肉洗净后切成小块,用开水焯水去除血水和杂质。
3. 红枣去核备用。
4. 将适量的清水倒入炖盅中,放入猴头菇、鸡肉、红枣、枸杞和姜片。
5. 将炖盅放入电饭煲中,加入适量的水,按下“煮饭”键,等到电饭煲自动跳转到保温状态后,再继续保温一个小时即可。
6. 汤煮好后,加入适量的盐调味即可。
注意事项:
1. 猴头菇不宜用铁锅煮,否则会破坏其中的营养成分。
2. 煲汤时要用炖盅,不宜用不锈钢锅或铝锅等金属容器,以免对汤的口感和质量产生影响。
3. 煲汤时要注意火候,火候过大容易煮烂食材,影响口感和汤的质量。
食材:干猴头菇 30g ,排骨 400g ,红枣 5g, 党参 5g,料酒 1勺 ,生姜 10g ,枸杞 少许 ,盐 适量
做法:
1.干猴头菇用清水浸透泡发。
2.排骨放锅中加冷水,加1勺料酒去腥,水开撇去浮沫。
3.浮沫撇干净后,煮5分钟左右就可以捞出排骨洗净备用。
4.泡好的猴头菇挤掉黄色水份,剪去根蒂,撕成小块,再次清洗干净,挤干水份备用。
5.炖锅里放好排骨,猴头菇,放入红枣,党参,加入拍扁的生姜。
6.加入适量沸水没过食材,盖上锅盖中火炖煮1小时。
7.时间到开盖,加入枸杞,调入少许食盐,再煮5分钟就可以盛出装盘。