当前位置:首页>维修大全>综合>

茶树菇石斛煲汤最佳做法(广东大厨石斛煲汤的最佳搭配)

茶树菇石斛煲汤最佳做法(广东大厨石斛煲汤的最佳搭配)

更新时间:2025-04-15 07:11:31

茶树菇石斛煲汤最佳做法

一、材料:

1、主料:茶树菇-300g

2、辅料:瘦肉-100g 、蛋-1个 、盐-2g

二、制作步骤

1.茶树菇搞去老根部洗净

2.锅中加三碗水煮开后,加入茶树菇煮二十分钟。

3.瘦肉切簿片,用盐油腌十分钟,加入一只蛋清均匀。

4.汤中加入瘦肉

5.打散的鸡蛋,煮开后加盐调味关火即可。

可以煲茶树菇石斛鸽子汤

食材:茶树菇50克,鲜草菇150克,竹荪8根,铁皮石斛50克,无花果6只,老鸽子2只(约750克),猪瘦肉250克。

做法:

1、先将老鸽处理干净,斩大块,连同洗净切成小块的猪瘦肉一齐放入沸水中稍焯,捞出用冷水冲洗干净;

2、茶树菇用清水泡发,除去杂质,洗净;

3、鲜草菇洗净,对半切开,放进沸水中稍焯,捞出用冷水冲洗干净;

4、竹荪用淡盐水浸泡15分钟,去除头盖伞状部分,洗净,每根切为2段;

5、铁皮石斛用温水浸泡2小时;无花果洗净。

6、然后,把所有备好的食材一齐置于砂锅内,加入清水3000毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬2小时,精盐调味,即可。

功效:汤性清凉,清补兼备,既能清热解暑、利湿解毒,又能健脾开胃、益胃生津、补益气血、滋养肝肾,适宜于炎夏酷暑时节一般人群服食。

更多栏目