肚子瘦不下来的真正原因（肚子瘦不下来的原因和解决方法）

原因如下
一是饮食习惯不正确，饮食中吃太多脂肪和糖分，而缺乏蛋白质、纤维素和微量元素，而使得身体的新陈代谢受到影响，从而导致肚子上的脂肪越来越多。
二是运动量不够，如果只是静坐，无论吃什么都难以减肥。
三是生活作息不规律。身体早晚没有规律性，休息时间也不太正常，这样也会影响新陈代谢，使肥肉减不掉。

1.饮食不当：暴饮暴食容易导致肚子难以减下去，建议养成规律饮食习惯。

2. 运动量不足：缺乏运动会导致肚子上的脂肪不能有效减少，建议增加运动量并适当进行肚子的运动。