豆腐海带汤的热量是多少（海带豆腐汤禁忌）

每100克豆腐海带汤所含热量约为44大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物35.29%，脂肪20.36%，蛋白质44.34%，对减肥人群而言推荐食用。

豆腐海带汤的热量是100，豆腐海带汤是一道色香味俱全的传统名肴，属于北京菜。将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝；锅内放入开水，加豆腐丁、海带丝、葱花；水沸放菠菜；煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。海带豆腐汤是由豆腐等为主要食材做成的一道家常菜,简单易做，清爽可口。